19e Januari 2009 startade jag och Malin vårt CARB race. 34 kilo lättare blev det till slut. 119 -> 85. Målet är väl runt 80, men inte genom kost.. utan av träning. Inga planer på ytterligare svältmånader i år utan reglebunden träning istället.
Grattis! Helt galet, tror knappt jag känt igen dig på 119 kg. 35 kg!!! 80 kg känns lite på dig dock, tror du inte 85 kg men lite större muskelmassa kan vara bra mål?
Haha, var tvungen att kolla och banne mig om jag inte för ganska precis ett år sedan på skämt tog en "before"-bild. Hade inga direkta mål på viktnedgång. Skulle ta en likadan bild i år. Tror jag tappat 2-3 kg, en del av det i benmuskel-massa (åker inte skidor så ofta nu). Drog igång en mini-deff häromdagen, skulle också vilja ta mig ner kring 80 kg (för klättringens skull, klättra hårdare och minska risken för skador). Här kommer fjolårets before-bild:
1 comment:
Grattis! Helt galet, tror knappt jag känt igen dig på 119 kg. 35 kg!!! 80 kg känns lite på dig dock, tror du inte 85 kg men lite större muskelmassa kan vara bra mål?
Haha, var tvungen att kolla och banne mig om jag inte för ganska precis ett år sedan på skämt tog en "before"-bild. Hade inga direkta mål på viktnedgång. Skulle ta en likadan bild i år. Tror jag tappat 2-3 kg, en del av det i benmuskel-massa (åker inte skidor så ofta nu). Drog igång en mini-deff häromdagen, skulle också vilja ta mig ner kring 80 kg (för klättringens skull, klättra hårdare och minska risken för skador). Här kommer fjolårets before-bild:
http://www.flickr.com/photos/par/3218901420/
Post a Comment